رفتار، آیینهای است که هر کس خودش را در آن به تصویر میکشد. گوته

درست همانطور که در خواب شبانه رؤیا میبینیم غالبا در طول روز نیز در افکار خود که مانند رؤیا هستند غرق میشویم. ذهنآگاهی (Mindfulness) به ما کمک میکند از دست این افکار رها شویم و حضور در اینجا و اکنون (Here & Now) را تجربه کنیم.
ادامه مطلب ...
جنبه های خوب بدبختی و جنبه های بد خوشبختی